на бабушкином др я таки нажралась.деда похоронили.жалко его.тупая смерть получилась.
помирилась с любимым,сам написал.радости не было предела)
попытки сесть на диету не заканчиваются.2 дня подряд жру опять,хотя 3 дня высидела.
составила календарь.посижу 10 дней на своём режиме,и потом на абц.
брр.надо же похудеть для него.)
решила каждый день писать себе расписание.
и не нарушать его.может так процесс пойдёт )
буду отписываться с расписанием здесь
помирилась с любимым,сам написал.радости не было предела)
попытки сесть на диету не заканчиваются.2 дня подряд жру опять,хотя 3 дня высидела.
составила календарь.посижу 10 дней на своём режиме,и потом на абц.
брр.надо же похудеть для него.)
решила каждый день писать себе расписание.
и не нарушать его.может так процесс пойдёт )
буду отписываться с расписанием здесь
-
-
02.10.2010 в 03:428.30-9.00-подъём
прыгаем на скакалке,приводим себя в божеский вид,и идём за овсянкой и молоком.
едим.
читаем домашку,и дополнительную литературу
упражнения на бока.
2.00-едим.
качаем пресс
дурью маемся
упражнения на ноги.
ужин
это обязательнооо